Nuansa Kreatif

Dicekoki Obat Bius, Gadis Cilik Diperkosa Kenalan

2011-10-12T23:25:00.001+07:00

Siswi SMP kelas satu diantar orangtuanya, Rabu melapor ke Polres Jakarta Barat. Ia mengaku dicekoki obat bius hingga tak sadarkan diri lalu diperkosa pria kenalannya. Korban warga Cengkareng Timur, Jakarta Barat, selama tiga hari dibawa pelaku.

SATUAN RESERSE KRIMINAL POLRES METRO JAKARTA BARAT

SATUAN RESERSE KRIMINAL POLRES METRO JAKARTA BARAT

2011-10-12T23:13:00.000+07:00

SATUAN RESERSE KRIMINAL POLRES METRO JAKARTA BARAT

Iklan Baris Detikcom | Biro Travel Jkt-Bdg

2011-01-22T09:23:00.000+07:00

Iklan Baris Detikcom | Biro Travel Jkt-Bdg

Travelling With Us... Go With Butterfly Trans

2010-12-05T20:10:00.002+07:00

BUTTERFLY TRANS adalah layanan angkutan penumpang antar kota dengan tujuan Jakarta - Bandung, Dengan pelayanan yang profesional, Butterfy Trans menghadirkan standar dan kenyamanan kepada penumpang.

BUTTERFLY TRANS yang berada dibawah PT. REAGAN PRIMA PUTRA, memiliki beberapa pelayanan, seperti : TRAVEL, PENGIRIMAN DOKUMEN dan SEWA KENDARAAN.

Kami akan melayani anda selama 24 Jam penuh, dengan tetap mengedepankan pelayanan dan kenyaman kepada anda.

Dengan motto BUTTERFLY TRANS " Travelling With Us " anda akan kami layani dengan sepenuh hati.

Salam,

BUTTERFLY TRANS

Berpangkal dari Ketidakadilan

2010-04-30T10:36:00.000+07:00

Salah satu ajaran penting agama Islam dan agama lain adalah larangan berbuat zalim.

Wujud kezaliman beraneka ragam, mulai dari perkataan menyakitkan, perbuatan melukai orang dan perilaku negatif seperti sabotase, curang, menipu, mengurangi timbangan, tidak amanah, korupsi, serta kolusi.

Kezaliman dalam pandangan Islam tidak hanya menzalimi orang lain tetapi kezaliman pada diri sendiri dan itu dilarang, seperti bermalas-malasan, bekerja asal-asalan, tidak disiplin, seperti terungkap pada Al Qur`an dalam surat Fathir ayat 32 yang mengatakan bahwa "di antara mereka manusia itu ada yang berbuat aniaya terhadap dirinya sendiri".

Apa bisa terjadi seseorang menzalimi dirinya sendiri?

Kelihatannya aneh, tapi mereka yang tidak bekerja secara baik sesuai aturan pada dasarnya berbuat aniaya terhadap dirinya sendiri.

Karena akibat tidak disiplin bisa berakibat buruk bagi dirinya bahkan keluarganya, misalnya, bisa dipecat dari tempat ia bekerja.

Orang tidak disiplin bisa ada implikasi terhadap orang lain yang terganggu, karena sesunguhnya ia telah mengumpulkan sejumlah keburukan yang jelas-jelas akan menjadi beban baginya di hadapan Allah karena ia berbuat aniaya pada orang lain.

Jadi berbuat aniaya pada orang lain sesungguhnya ia berbuat aniaya pada dirinya sendiri. Demikian Alqur`an menegaskan, "In ahsantum ahsantum li anfusikum".

Terminologi korupsi sudah menjadi term umum yang di dalamnya ada kolusi dan ada nepotisme.

Banyak orang mengatakan bahwa korupsi di negeri ini telah menunjukkan angka rekor dan telah benar-benar mewabah atau dengan istilah lain telah membudaya, bahkan telah menjadi penyakit kronis.

Penyakit kronis sulit disembuhkan. Lebih-lebih ketika dulu korupsi hanya terdengar dilakukan di lingkungan eksekutif, kini sudah mewabah di kalangan legislatif, lebih heboh lagi ketika mafia mulai terbongkar, yang justru menjadi lokomotif maraknya korupsi dan kolusi.

Lebih parah lagi saat siapa pun ingin mencalonkan diri menjadi pejabat publik seperti gubernur, bupati atau lainnya, yang bersangkutan harus punya modal besar, untuk beli jaket politik bila yang bersangkutan bukan dari politikus karir.

Itu sebabnya mengapa partai politik menjadi pragmatis senang mengusung artis jadi calon pemimpin masa depan.

Sudah bisa diduga karena mereka mempunyai modal finansial besar membeli jaket politik itu, tidak peduli mereka pemabuk, cidera moral, atau bahkan pernah berbuat asusila.

Dalilnya macam-macam ada yang mengatakan moral tidak punya standar, sulit diukur, nampaknya penting yang bersangkutan tidak gila ingatan.

Inikah yang pernah diisyaratkan nabi "Idza wussidal amru ila ghairi ahlihi fantadzi al sa`ah", apabila suatu kepemimpinan diserahkan kepada yang tidak kompeten, maka tunggulah masa kehancurannya.

Kita bersemangat untuk memberantas korupsi, tetapi sistem demokrasi yang kita bangun penuh dengan ruang gerak berkolusi dan sogok menyogok untuk mendapat dukungan maupun untuk meluruskan jalan menuju karier tertinggi.

Kalau kita kurang yakin dengan apa yang dikemukakan di atas, silahkan cari bukti berapa miliar rupiah yang dihabiskan sampai seseorang duduk menjabat gubernur, atau kecil-kecilnya bupati.

Atau berapa puluh juta yang dihabiskan seorang guru untuk bisa menjabat kepala sekolah dari tingkat satuan pendidikan terendah hingga menengah atas.

Pasti akan diperoleh data tentang korupsi dan kolusi yang tidak akan pernah bisa diberantas, asalkan orang-orang berkata yang sesungguhnya dan tidak berusaha menutup-nutupi keburukan moral ini.

Ruang penyimpangan

Maka ketika proses menuju tercapainya cita-cita berkarir dengan mengeluarkan sejumlah uang penghalus atau pelicin namanya, sudah bisa dipastikan ruang penyimpangan akan dilakukan oleh penjabat tersebut, guna mengembalikan modal yang keluar dan bahkan harus segera beruntung sebelum masa jabatan berakhir.

Mengapa hal ini terjadi? Salah satunya karena sistem gaji jabatan yang didudukinya jauh tidak sebanding dengan modal yang dikeluarkan untuk mendapatkan jabatan itu.

Belum lagi dengan ketimpangan sistem penggajian antarinstansi, antarpropinsi dan antardepartemen yang nyata-nyata tidak berasas pada keadilan dan berperadaban.

Semangat yang ingin digerakkan Alqur`an dengan tugas "amar ma`ruf nahil munkar", adalah lahirnya keadilan yang diikuti oleh kemauan berbuat yang terbaik (ikhsan ) baru kemudian orang bisa terhindar dari berbuat yang munkar.

Demikian pesan Alqur`an yang berbunyi ,"Sesungguhnya Allah memerintahkan kalian untuk berbuat adil dan ikhsan, memberikan sesuatu terhadap kerabat dan Allah melarang kalian berbuat keji dan munkar".

Ketidakadilan dalam pengertian luas telah melahirkan perilaku penyimpangan yang merusak moraltas bangsa.

Kita tidak adil dalam pemenuhan kebutuhan antara lahir dan bathin, antara kebutuhan jasmani dan rohani.

Kita tidak adil dalam menyuguhkan tontonan dan tuntunan, antara tayangan yang mendidik dengan tayangan yang merusak.

Kita juga tidak adil antara porsi penegakan yang ma`ruf dengan kebebasan berekspresi meskipun menyuburkan yang munkar.

Arah pembangunan bangsa menjadi tidak jelas diarahkan dengan panduan apa. Agama bukan, Pancasila juga bukan bahkan kitab suci yang lain juga bukan.

Berita yang diturunkan oleh beberapa media seperti yang diulas oleh Asro Kamal dalam resonansi di Republika berjudul "Pergaulan Bebas" sungguh-sungguh mencemaskan dan memilukan sikap beragama masyarakat sehat.

Media Indonesia (6-1-2007) dengan mengutip ANTARA bahwa 85 persen remaja usia 15 tahun telah berhubungan seks bebas.

Republika (1 Maret 2007) menulis hampir 50 persen remaja perempuan Indonesia telah melakukan hubungan seks di luar nikah.

Penelitian lain yang dilakukan Annisa Foundation menjelaskan 42,3 persen pelajar SMP dan SMA di Cianjur telah melakukan hubungan seksual yang dilakukan suka sama suka.

Penelitian dilakukan antara Juli-Desember 2006 terhadap 412 responden yang berasal dari 13 SMP dan SMA negeri dan swasta.

Lebih memprihatinkan lagi adalah pengakuan responden 90 persen menyatakan mereka paham ajaran agama dan penyebabnya adalah penjualan kontrasepsi yang dapat dibeli bebas.

Kalau sudah begini buruk dan menyakitkan sikap beragama, siapa bertanggung jawab? Dokter, apoteker, selebriti, guru besar, guru kecil, penjabat pemda, atau anggota dewan yang terhormat atau kiai yang tidak tau menahu nilai profit dari media iklan yang tertonton setiap saat?

Kondisi seperti ini apa masih layak bahwa kita adalah masyarakat agamis. Apakah kita masih perlu mendiskusikan perlu tidaknya UU Pornografi, atau kita tunggu kehancuran paling sempurna.

Sisi negatif mana dari budaya bangsa ini yang perlu dilestarikan saat tayangan TV, media berbau porno, semakin mendekatkan para remaja melakukan hubungan seks diluar nikah.

Masih kurang buruk apalagi dari berita maraknya pembuangan bayi baru lahir di tong-tong sampah, di comberan dan di sudut-sudut pasar tradisional.

VCD dan DVD porno demikian murah dan mudah diperoleh meskipun ada razia kadarkum (kadang sadar kadang kumat). Sekali dirazia itu pun sudah bocor karena ada oknum berkepentingan yang murah disogok. Setelah itu lalu bebas lagi diperjual belikan sembunyi-sembunyi.

Dikira CCTV punya malaikat Allah tidak merekam gerak gerik manusia di manapun saat kerusakan demikian parah melanda generasi muda, ketika eksplorasi dan eksploitasi aurat makin dapat dukungan kokoh dan tempat yang leluasa sambil beriklanisasi demi yang namanya uang dan popularitas.

Oh kasihan bangsaku, kini engkau juga hanya bisa cari kader pemimpin asal kesohor meskipun juga kesohor dengan buka aurat di panggung.

Kita terlalu lama mendustai diri sendiri dalam beragama. Padahal pada saat yang sama kita yakin bahwa segala perbuatan jahat baik pada diri sendiri maupun pada orang lain akan mendapat balasan yang setimpal.

Bencana yang bertubi-tubi menimpa negeri ini masih bisa diperbaiki lebih mudah dan lebih murah, tetapi bencana moral dari mana harus kita mulai untuk kita melangkah?

Maka ketika kita bertekad memberantas yang namanya kolusi dan korupsi sebagai bagian dari bencana moral, pemberantasannya demikian terasa sulit.

Perlu banyak Satgas dibentuk. Satu terbongkar, puluhan, ratusan bahkan ribuan masih tersembunyi di balik dalil ketidakadilan dan ketimpangan hidup.

Gaya hidup tanpa pedoman juga turut mengubah prilaku dari ramah menjadi bringas, dari bertutur santun menjadi kasar, dari gaya hidup sederhana menjadi bergaya hidup mewah di tengan derita masyarakat banyak, yang menangis dalam kepiluan tanpa suara, dan berubah dari hidup dalam kebersamaan menjadi egois dan individualistik.

Maka korupsi juga biang segala keburukan dan kezaliman, karena peradilan bisa dibeli oleh mereka yang berduit.

Ingat kasus Anggodo, sang maklar, yang konon berada di penjara, tetapi tidak merasa di penjara, melainkan disembunyikan agar tidak membongkar ketersembunyian.

Apalagi setelah praperadilan memenangkan Anggodo. Saya bukan pakar hukum, tetapi saya boleh bertanya, ilmu apa yang digunakan hakim praperadilan, sehingga Anggodo menang?

Ya Allah, antrian panjang bisa disodok oleh mereka yang berduit, dan segala macam layanan yang bermutu hanyalah milik orang-orang yang berhasil membeli jasa layanan secara berkolusi.

Inilah rasanya sungguh-sungguh telah menzalimi masyarakat banyak.

Aneh sekali, mengapa hukum kok untuk hukum, padahal hukum seharusnya untuk manusia, untuk mengatur ketertiban hidup manusia agar tidak ada yang terzalimi.

Untung ada hari akhir, hari di mana manusia tidak bisa bersilat lidah, hari dimana kekuasaan Allah dan pengadilan-Nya ditegakkan se adil-adilnya.

*) Ketua Program Studi Pemikiran Agama Islam, Universitas Islam Jakarta. (*) H002

2010-02-09T21:20:00.003+07:00

HABIS MANIS SEPAH DI BUANG

Kata-kata ini mungkin cocok untuk kepada sebuah sampah atau barang, yang sudah tidak terpakai lagi, kemudian di buang begitu saja setelah di gunakan. Begitu juga dengan diriku, setelah sekian lama di gunakan tanpa kenal waktu dan tempat, dan setelah di gunakan, di biarkan begitu saja, tanpa ada yang memperdulikannya. Padahal sebelumnya aku amat sangat di butuhkan, hingga waktu untuk bersama pun tidak ada. Hamper semua tenaga dan pikiranku tercurah padanya. Hanya dengan suatu sebab yang kecil dan bukan sepenuhnya kesalahan aku, maka seolah-olah semua kesalahan tertuju pada diriku.

Aku hanyalah manusia biasa, yang tidak luput dari kesalahan. Tidak ada manusia yang sempurna. Mengutip dari sebuah lagu " Tak ada manusia Yang terlahir sempurna, Jangan kau sesali Segala yang telah terjadi, Kita pasti pernah Dapatkan cobaan yang berat, Seakan hidup ini Tak ada artinya lagi, Syukuri apa yang ada, Hidup adalah anugerah, Tetap jalani hidup ini Melakukan yang terbaik, Tuhan pasti kan menunjukkan Kebesaran dan kuasanya Bagi hambanya yang sabar Dan tak kenal Putus asa. "

Susunan Kabinet Indonesia Bersatu II

2009-10-22T02:44:00.002+07:00

Dr.H. Susilo Bambang Yudhoyono

Presiden RI

Prof. Dr. Boediono, M.Ec

Wakil Presiden RI

Presiden Susilo Bambang Yudhoyono akhirnya mengumumkan susunan menteri Kabinet Indonesia Bersatu II di Istana Negara, Jakarta, Rabu (21/10) pukul 22.00. Berikut ini daftar menteri dan pejabat negara dalam kabinet baru yang akan menjabat pada periode tahun 2009-2014.

1. Menko Politik, Hukum, dan Keamanan: Marsekal TNI Purn Djoko Suyanto
2. Menko Perekonomian: Hatta Rajasa
3. Menko Kesra: Agung Laksono
4. Menteri Sekretaris Negara: Sudi Silalahi
5. Menteri Dalam Negeri: Gamawan Fauzi
6. Menteri Luar Negeri: Marty Natalegawa
7. Menteri Pertahanan: Purnomo Yusgiantoro
8. Menteri Hukum dan HAM: Patrialis Akbar
9. Menteri Keuangan: Sri Mulyani
10. Menteri Energi dan Sumber Daya Mineral: Darwin Zahedy Saleh
11. Menteri Perindustrian: MS Hidayat
12. Menteri Perdagangan: Mari Elka Pangestu
13. Menteri Pertanian: Suswono
14. Menteri Kehutanan: Zulkifli Hasan
15. Menteri Perhubungan: Freddy Numberi
16. Menteri Kelautan dan Perikanan: Fadel Muhammad
17. Menteri Tenaga Kerja dan Transmigrasi: Muhaimin Iskandar
18. Menteri Pekerjaan Umum: Djoko Kirmanto
19. Menteri Kesehatan: Endang Rahayu Sedyaningsih
20. Menteri Pendidikan Nasional: M Nuh
21. Menteri Sosial: Salim Assegaf Aljufrie
22. Menteri Agama: Suryadharma Ali
23. Menteri Kebudayaan dan Pariwisata: Jero Wacik
24. Menteri Komunikasi dan Informatika: Tifatul Sembiring
25. Menneg Riset dan Teknologi: Suharna Surapranata
26. Menteri Negara Urusan Koperasi dan UKM: Syarifudin Hasan
27. Menneg Lingkungan Hidup: Gusti Moh Hatta
28. Menneg Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak: Linda Agum Gumelar
29. Menneg Pendayagunaan Aparatur Negara dan Reformasi Birokrasi: EE Mangindaan
29. Menneg Pembangunan Daerah Tertinggal: Helmy Faisal Zaini
31. Menneg PPN/Kepala Bappenas: Armida Alisjahbana
32. Menneg BUMN: Mustafa Abubakar
33. Menneg Perumahan Rakyat: Suharso Manoarfa
34. Menneg Pemuda dan Olahraga: Andi Mallarangeng

Pejabat Negara:
1. Ketua Unit Kerja Presiden Pengawasan dan Pengendalian Pembangunan: Kuntoro Mangkusubroto
2. Kepala BIN (Badan Intelijen Negara): Jenderal Pol Purn Sutanto
3. Kepala BKPM (Badan Koordinasi Penanaman Modal): Gita Wirjawan

2009-10-13T21:06:00.001+07:00

Status Vicky Sementara Jadi Saksi

Vicky Nitinegoro sempat dikabarkan terlibat kasus narkoba dan ditangkap pihak kepolisian Kebun Jeruk. Namun, kini kehadiran Vicky untuk sementara hanya dijadikan saksi.
Komisaris polisi Hendra Gunawan dari Polsek Kebun Jeruk, mengatakan, "Telah diadakan kegiatan kepolisian untuk unit narkoba kebun jeruk, dimana salah satunya adalah Vicky, dia diduga ada kemungkianan mengetahui terjadinya tindak pidana penyalahgunaan narkoba yang dilakukan orang lain."

Dalam kasus ini, untuk sementara, status Vicky baru dijadikan sebagai saksi. Pihak kepolisian, sampai saat ini masih melakukan proses penyelidikan. Dan untuk sementara, hasil penyelidikannya adalah orang lain yang melakukan penyalahgunaan narkoba itu.

Penggerebekan dilakukan tanggal 12 Oktober, hari Senin malam pukul 23.00 WIB di kediaman terdakwa, yang diketahui sebagai teman Vicky berjenis kelamin pria, di kos-kosan di jalan Jeruk Purut. "Kita belum bisa mengatakan berapa orang, tapi dia (Vicky) mengetahui. Tempat itu memang sudah dijadikan target operasi, pemeriksaan sudah dilakukan sejak semalam, sekarang tinggal tunggu perkembangannya," tutur Hendra.

Hendra turut menyebutkan, bahwa kini Vicky itu tengah diajak jalan keluar terkait untuk mengetahui tindak penyalahgunaan kasus tersebut. Bintang sinetron FTV tersebut masih dibutuhkan keterangannya sebagai saksi.

"Tapi status dia sewaktu-waktu bisa berubah tergantung perkembangan. Yang jelas Vicky sudah tes urin tapi hasilnya belum bisa dipastikan akan keluar kapan. Namun dalam hal ini barang buktinya adalah golongan dua psikotropika. Keluarga Vicky juga sudah diberi tahu. Intinya, Vicky masih dibutuhkan untuk pengembangan kasus ini," ungkap sang Komisaris Polisi.

2009-10-10T13:02:00.004+07:00

MAKNA ULANG TAHUN

Hari ini, minggu kedua di bulan Oktober, tak terasa umurku sudah berkurang satu tahun. Bulan Oktober memang selalu berkesan bagiku. Aku terlahir di bulan ini, dari rahim seorang wanita terbaik.

Hmm.. berbicara tentang hari lahir atau hari ulang tahun pasti selalu identik dengan pesta dan kado. Ulang tahun kali ini aku anggap istimewa, bukan karena kado, bukan karena ucapan selamat, juga bukan karena pesta pora hari ulang tahun, tapi karena aku bisa menghabiskan hari bersama keluargaku di rumah, bersama Istri anak-anakku tercinta. Berkumpul bersama mereka, sejenak mengistirahatkan diri dari berbagai masalah dan kesibukan aktifitas seperti biasanya.

Hari ulang tahun memang hari yang sangat istimewa. Hari di mana kita pertama kali kita melihat dunia. Hari di mana ibu kita berjuang antara hidup dan mati mempertaruhkan nyawanya demi melahirkan kita. Hari di mana ayah kita menunggu dengan cemas dan was-was, menantikan kedatangan kita ke dunia ini.

Banyak orang merayakan hari ulang tahunnya dengan pesta-pesta besar dan meriah. Terhanyut dalam gemerlapnya pesta dan perayaan tanpa berpikir mengenai makna dari ulang tahun tersebut. Kalo kita coba renungkan, sebernarnya apa sih makna yang terkandung dalam hari ulang tahun itu?

1. Bertambahnya pengalaman hidup.

Pastinya dengan semakin bertambahnya usia kita, semakin bertambah pula pengalaman hidup kita. Pengalaman yang akan menjadi modal yang berharga untuk kehidupan di masa depan.

2. Berkurangnya jatah hidup di dunia.

Setiap manusia memiliki jatah umur masing-masing yang telah ditetapkan oleh Yang Maha Kuasa. semakin bertambah usia kita, berarti semakin dekat kita dengan kematian.

3. Momen untuk bersyukur.

Ideal-nya sih setiap hari bahkan setiap saat kita bersyukur. Namun kadang kita sering lupa kepada-Nya. Oleh karena itu, jadikanlah hari lahir ini sebagai momen untuk bersyukur atas segala nikmat yang telah Dia berikan.

4. Momen untuk muhasabah dan refleksi diri.

Yakni merenungi tantang semua yang telah kita perbuat di masa yang lalu dan berusaha untuk memperbaikinya di masa depan.

5. Momen untuk merefresh proposal hidup.

Yakni menata dan memantapkan kembali rencana hidup di masa depan, mempersiapkan diri dan memotivasi diri menjadi pribadi yang lebih baik.

Sahabat, Waktu akan terus berjalan dan hari akan terus berganti. Masa lalu tak akan pernah kembali atau terulang lagi dalam hidup kita. Setiap manusia memiliki masa tersendiri dalam hidupnya. Masa kecil, masa bermain, masa sekolah, masa remaja, masa kuliah, masa berkeluarga, masa tua, dan lainnya. Jangan pernah sia-siakan waktumu. Gunakanlah waktu untuk hal-hal yang lebih berarti.

Ingatlah masa depan tak hanya sampai kita tua kelak, sampai kita masuk ke liang lahat. Masa depan adalah juga kehidupan di alam akhirat selepas kita meninggalkan dunia yg ini. Kita perlu mempersiapkan diri menghadapi kehidupan kekal tersebut, di mana kita akan mempertanggungjawabkan apa yg telah kita lakukan di dunia ini.

Bagi teman-teman yang telah, sedang, dan akan berulang tahun di bulan OKTOBER ini, SELAMAT ULANG TAHUN ya…

Semoga Allah melimpahkan kebaikan pada sisa umur kita dalam kehidupan ini… Amien...

“Dan hamba-hamba yang baik dari Rabb Yang Maha Penyayang itu adalah orang-orang yang berjalan di atas bumi dengan penuh kerendahan hati dan apabila orang-orang jahil menyapa mereka, mereka mengucapkan kata yang (mengandung) keselamatan. Dan orang-orang yang berkata:
Wahai Rabb kami, jauhkanlah adzab jahanam dari kami sesungguhnya adzabnya itu adalah kebibnasaan yang kekal”(Q.S. Al Furqan : 63-68)

" Hidup adalah kegelapan jika tanpa hasrat dan keinginan. Dan semua hasrat -keinginan adalah buta, jika tidak disertai pengetahuan . Dan pengetahuan adalah hampa jika tidak diikuti pelajaran. Dan setiap pelajaran akan sia-sia jika tidak disertai cinta "

2009-10-10T02:57:00.005+07:00

Menu Sehat Penderita Asam Urat

Bagi Anda yang belum mengidap penyakit asam urat mungkin belum bisa membayangkan rasa sakitnya. Asam urat sangat menyiksa penderita, yaitu dengan rasa ngilu dan sakit yang luar biasa di persendian.
Penyakit asam urat di antaranya disebabkan oleh asupan makanan yang mengandung purin berlebihan. Untuk mencegah munculnya serangan serta mengembalikan dan menjaga kadar asam urat, diperlukan pengaturan pola makan yang tepat.

Diet untuk penderita asam urat adalah diet rendah purin, cukup vitamin, dan mineral. Diet rendah purin diberikan kepada pasien dengan kadar asam urat > 7.5 mg/dl. Tujuannya untuk mencapai dan mempertahankan status gizi optimal serta menurunkan kadar asam urat dalam darah dan urine.

Diet ini diberikan hingga kadar asam urat di dalam darah normal (< 7.5 mg/dl). Diet rendah purin terdiri atas dua jenis, yaitu diet rendah purin I (1.500 kkal) dan diet rendah purin II (1.700 kkal). Jenisnya disesuaikan dengan kebutuhan energi masing-masing penderita berdasarkan berat dan tinggi badan, usia, serta aktivitas.

Terdapat tiga kelompok bahan makanan berdasarkan kadar purin dan anjuran mengonsumsi.

Kelompok I
Bahan makanan yang harus dihindari karena mengandung 100�1.000 mg purin per 100 gram bahan makanan. Misalnya otak, hati, jantung, ginjal, jeroan, kaldu, bebek, sarden, kornet, makarel, kerang, remis, alkohol, bir, tape, dan durian.

Kelompok II
Bahan makanan yang dibatasi untuk dikonsumsi karena mengandung 10�99 mg purin per 100 gram bahan makanan. Misalnya, daging sapi, ayam, ikan (kecuali yang terdapat di kelompok I), dan udang. Maksimum 50�75 gram atau 1�1� potong per hari.

Selain itu, bahan makanan lain yang harus dibatasi adalah bayam, asparagus, kembang kol, brokoli, daun singkong, kangkung, serta daun dan biji melinjo. Maksimum 100 gram atau satu mangkuk per hari. Perhatikan juga konsumsi kacang-kacangan dan hasil olahannya, seperti tahu dan tempe. Maksimum 1�1� potong per hari.

Kelompok III
Bahan makanan yang bebas dikonsumsi. Misalnya, nasi, ubi, singkong, jagung, roti, mi, bihun, tepung beras, cake, kue kering, puding, susu, keju, telur, minyak, dan gula. Buah dan sayur seperti sawi, wortel, kemangi, mentimun, oyong, labu siam, dan kacang panjang juga bebas dikonsumsi.

Buatlah menu-menu masakan Anda berdasarkan kelompok di atas. Menu ini merupakan menu sehat bagi penderita dan pencegahan asam urat. Resep-resep ini bisa Anda dapatkan di buku Menu Sehat 30 Hari untuk Mencegah dan Mengatasi Asam Urat karya Lina Ningdyar, SST Gizi.

Buku terbitan AgroMedia ini menyajikan resep-resepnya secara mudah. Anda bisa membuat variasi makanan sehat bebas asam urat selama 30 hari. Formula resepnya menggunakan bahan-bahan yang sehat dari risiko asam urat. Ada 180 resep masakan yang bisa Anda buat yang meliputi makan pagi, makan siang, dan makan malam.

Selamat menjalani hidup sehat!

2009-10-10T02:43:00.002+07:00

NARKOTIKA SENILAI 4 MILYAR

DI SITA POLRES METRO JAKARTA BARAT

Tim NARKOTIKA Polres Metro Jakarta Barat, kembali menggagalkan 20 Ribu Butir Ecstasy warna Pink dan 100 Gram Narkotika Jenis Heroin.

Kasus ini bermula ketika petugas mendapatkan informasi pada awal September lalu dari seseorang yang dapat dipercaya dan tidak mau menyebutkan namanya, orang tersebut menginformasikan bahwa ada paket kiriman yang mencurigakan di Jl. Dr. Susilo, Grogol, Jakarta Barat.

Atas laporan tersebut, Petugas segera bertindak dengan mendatangi tempat yang di maksud. Ditempat tersebut petugas mencurigai paket yang di duga berisi Psikotropika jenis Pil “Ecstasy” sebanyak 20 Ribu butir.

Selanjutnya petugas mendatangi tempat tujuan paket tersebut di Palembang, Sumatera Selatan, di tempat ini petugas berhasil menangkap ST Als KML berikut barang bukti berupa paket kiriman berisi Pil Ecstasy sebanyak 20 Ribu butir, yang baru saja di ambil.

Dengan tertangkapnya ST Als KML, petugas melakukan pengembangan dan berhasil menangkap LWF Als LFU yang akan menerima paket kiriman tersebut. Menurut keterangan dari LWF Als LFU barang haram tersebut milik AS (DPO) di Palembang.

Kemudian petugas mendapatkan informasi lagi bahwa aka nada pengiriman barang yang di duga Narkoba jenis Heroin melalui salah satu agen pengiriman yang berada di Jakarta Barat, dengan tujuan Denpasar, Bali.

Petugas langsung menindaklanjuti informasi tersebut, dengan mendatangi alamat tujuan yang dimaksud, yaitu di Jl. By Pass, Sanur, Denpasar, Bali. Setibanya di tempat tujuan petugas berhasil menangkap tersangka JP Als AS dan berhasil menyita barang bukti yang ada di genggaman tersangka berupa 1 paket Narkotika jenis Heroin seberat 100 Gram. Menurut keterangan tersangka JP Als AS barang tersebut milik BDS (DPO).

Barang haram itu biasanya mereka jual di kota kota besar mulai dari Batam, Jakarta, Bandung dan Denpasar Bali. Biasanya mereka dalam transaksinya kawanan ini menggunakan jasa paket.

Demikian penuturan Kasat Narkoba Polres Metro Jakarta Barat Kompol Adek Yudiswan di akhir Konferensi Persnya di Mapores Metro Jakarta Barat (7/10/2009).

2009-10-05T01:48:00.003+07:00

CARA MUDAH MEMBUAT BLOG
Kamu sudah punya Blog?....... Hari gini gak bisa buat blog.....
Saya akan mengajarkan kamu membuat blog ( kaya udah bisa aja, padahal baru belajar ), ikutin caranya yach.....

A. REGISTER :
Jika belum mempunyai acount di BLOGGER.COM, kamu bisa mulai dari sini, yaitu cara mendaftar….
1. Create Your Blog Now
Buka browser window, buka situs blogger.com ( klik di link disamping )
Pilih tombol yang terdapat tulisan CREATE YOUR BLOG NOW pada halaman web ( yang dilingkari pada gambar dibawah ).

2. Isi Formulir
Isilah form dengan lengkap, kemudian tekan CONTINUE ( yang dilingkari pada gambar )

3. Pilih Domain Blog
Isilah title blogmu, kemudian isi form address blog mu ( URL ) untuk membuka blog mu jika sudah selesai.
Sebagai contoh, saya membuat domain http://nuansakreatif.blogspot.com, berarti di form ke dua diisi bantuanbelajar.
Pada form ke tiga, di isi code yang ada pada gambar atasnya ( gambar berupa perpaduan angka dan huruf , yang diberi tanda kotak pada gambar ).
Kemudian CONTINUE ( yang dilingkari pada gambar )

4. Memilih Template
Pilih template yang kamu sukai. Template yang di sediakan adalah template standart pada Blogger.Com. Jika ingin mengganti bisa pada halaman admin acountmu ( akan di bahas di belakang ).
Pilih template yang di suka dengan cara memberi tanda titik (.) pada bawah gambar template yang ada ( gambar yang dilingkari ), kemudian CONTINUE.

B. POSTING
Selamat, kamu sudah memiliki sebuah blog…..
Kamu tinggal memulai untuk menulis di blog mu….
[+] Setelah memilih template, maka kamu akan masuk ke halaman yang bertiliskan :
Your blog has been created!
Kamu tinggal menekan tombol START POSTING ( yang dilingkari pada gambar )

[+] Jika kamu sudah memiliki acount, kamu tinggal login saja di halaman depan.
Kemudian kamu memilih gambar + ( yang diberi tanda lingkaran ) untuk menulis postingan baru.
Jika ingin membuat blog baru, tak perlu untuk register kembali, karena untuk membuat beberapa blog, cukup 1 acount juga bisa, yaitu dengan cara menekan tombol CREATE A BLOG ( dalam gambar diberi tanda panah ).

[+] Mulai isi postingan yang akan kamu tulis, mulai dari judul postingan, juga isi postingan. Diatas tempat postingan telah tersedia tool - tool untuk style tulisan, baik mau text miring, ataupun tebal, dan sebagainya….
Untuk menampilkan gambar pada isi postingan, bisa menggunakan code berikut…

dalam code di atas, yang text tebal adalah lokasi file gambar berada.
Bagi yang mempunyai ID Yahoo bisa mendapatkan hosting gratis di Geocities untuk meletakkan file gambar ataupun file lainnya, yaitu tentu dengan cara mendaftar….
Atau juga bisa mencari di Google, atau di situs manapun.
Untuk mengetahui letak (lokasi) file gambar di situs lain yaitu klik kanan pada gambar, pilih properties, nanti disitu keluar keterangan gambar, mulai dari ukuran, jenis juga letak gambar…
Ambil yang Address [URL], taruh dalam tag tadi….
Setelah postingan selesai, tinggal mem-publish kannya, yaitu tekan tombol PUBLISH POST, atau yang dibeli lingkaran pada gambar dibawah…

*) Kemudian tekan tombol REPUBLISH ENTIRE BLOG, setelah itu tekan tombol REPUBLISH INDEX ONLY.

C. EDIT / ERASE POST
Jika ingin meng-edit atau menghapus postingan, pilih menu EDIT POST ( yang diberi lingkaran pada gambar )

Setelah di edit, atau di hapus, ulangi langkah *) ( diatas ).
D. TEMPLATE
Untuk mengganti template, atau menambahkan tool dalam blog, pilihlah menu TEMPLATE ( yang dilingkari pada gambar dibawah ). Dihalaman tersebut akan terlihat code-code, tag HTML dari blogmu. Tentang cara mengganti template akan saya bahas di lain waktu….

E. LIHAT HASIL
Disamping kanan menu TEMPLATE, terdapat menu VIEW BLOG, klik kanan menu tersebut, pilih Open in New Window.

Hasilnya....... hanya dalam waktu tidak kurang dari 10 menit kamu sudah punya blog sendiri dech....
Tinggal kreasi dan imajinasi untuk mempercantik blog kamu.

Selamat mencoba dan berkreasi......

2009-10-04T21:23:00.001+07:00

Hacking Password Ms.Word dan Excel

Untuk mengamankan dokumen, seringkali kita melindungi dokumen dengan Password. Demi alasan keamanan juga, kita memberi Password yang berbeda-beda pada setiap dokumen tersebut, sehingga sering kejadian data yang kita simpan terlalu aman hingga kita sendiri tidak bisa membukanya karena lupa Passwordnya.

Artikel Komputer kali ini membahas tentang bagaimana cara membuka Password File Ms.Word dan Ms.Excel yang tidak anda ingat alias lupa.

Untuk mengatasi hal tersebut, kita bisa memanfaatkan sebuah tools (software) pengingat password Ms.Word dan Ms.Excel. Salah satu Tools (software) yg bisa kita manfaatkan adalah Free Word/Excel Password Recovery.

Cara menggunakan sofware pembuka password ini cukup mudah, yaitu:

1. Tentukan file MS word/excel yang akan dicari passwordnya di tab “select file”

2. Pilih dictionary yang akan digunakan di tab “dictionary recovery.” Dictionary ini akan membantu mencari

password dari kata-kata yang disimpan dalam dictionary ini. Klik next.

3. Klik tab brute force recovery, tentukan karakter yang mungkin anda gunakan dalam password tersebut.

Tentukan perkiraan panjang password yang anda gunakan. Usahakan rangenya jangan terlalu panjang

karena kombinasinya akan semakin banyak dan prosesnya menjadi lama. Lebih baik sedikit demi sedikit.

Klik Next

Sekarang anda tinggal menunggu software tersebut mencari password file Ms.Word atau Ms.Excel anda.

Selamat mencoba...!

Untuk mendapatkan Tools ini silahkan Download di sini

Cara Hacking Password Facebook

2009-10-04T15:39:00.005+07:00

Topik kali ini adalah Cara Hacking Password Facebook menggunakan Facebook Freezer.

Dari beberapa cara untuk melakukan Hacking Facebook; mulai dari teknik page login atau pishing yaitu dengan meniru interface website facebook yang sudah dimodifikasi sehingga mampu mengirimkan data account dan password seseorang ke webhosting pembuatnya, menggunakan script atau dengan cara kasar dengan memanfaatkan keyloger atau antivirus norton yang mendukung untuk mencatat aktivitas keyboard, sehingga mampu mengetahui user dan account pengguna komputer atau laptop, tentunya tanpa disadari oleh pengguna lapotop tersebut.

Tapi disini saya hanya ingin berbagi tools mini, yang mampu membuat pemilik account facebook melakukan reset password.

Caranya sangat mudah, karena begitu mudah-nya siapa saja dapat menggunakannya, dan sepanjang pengetahuan saya belum ada cara untuk mengatasi-nya (akibat yang ditimbulkan aplikasi ini), [mungkin nanti..].

Anda cukup memasukkan alamat email korban (alamat email untuk login ke Facebook.com) dan tekan Freeze. Tunggu beberapa saat hingga progress proses-nya sampai 100 % dan silahkan lihat hasilnya.

INFO MUDIK 2009

2009-09-14T04:03:00.001+07:00

Info Mudik 2009 dapat di pantau melalui CCTV Streaming Online yang di sediakan oleh Departemen Perhubungan Darat klik